Quinoa

quinoa

Jedna od najstarijih žitarica na svijetu, koju su još prije 5000 godina uzgajale drevne Inke na području Južne Amerike. Nazivale su je „majkom žitaricom“ (chisaya mama), svetom hranom jer je upravo quinoa u njihovoj prehrani imala golem značaj. Od svih dostupnih namirnica Inke su osim quinoe upotrebljavale jedino krumpir.

Španjolski konkvistadori quinou nisu prihvatili smatrajući je „hranom za Indijance“ te su u Europu ponijeli kukuruz i krumpir.

Riječ je o iznimno vrijednoj i hranjivoj namirnici koja sadrži više bjelančevina od ječma ili prosa, a po količini i uravnoteženosti aminokiselina može je se usporediti sa sojom. Quinoa sadrži visoku količinu kalcija, željeza, vlakana, B-vitamina, E-vitamina i fosfora, a nema glutena.

Dostupna je u trgovinama zdrave hrane i bolje opskrbljenim marketima, a jede se sama ili u kombinaciji s drugim žitaricama, povrćem, gljivama, mesom, u salatama, juhama pa čak i u slasticama.

Vino

somelieri 2016

20. prvenstvo sommeliera Hrvatske u Opatiji

Filip Savić- najbolji sommelier Hrvatske za 2016. godinu

U organizaciji Hrvatskog sommelier kluba (HSK) 20. prvenstvo sommeliera Hrvatske održano je 28. i 29. studenog, u opatijskom hotelu Ambasador pod pokroviteljstvom Hrvatske turističke zajednice i uz potporu TZ Kvarnera i TZ Opatije. Sommelier Filip Savić zaposlen u Maistrinom hotelu Monte Mulini, proglašen je najboljim sommelierom Hrvatske za 2016. godinu. P… više

Novosti

pokrajac-knjiga pretilost-rez

Smršaviti možete samo ako...

„Pretilost – spremnost za promjenu načina življenja“ dr. Alessandre Pokrajac-Bulian najbolja je knjiga po ocjeni Hrvat…

Zdravlje

cura pije vodu

Četiri brza i efikasna...

Voda, banana, jabuka i zeleno povrće ne sadrže mnogo kalorija, ali će vas  zasititi Osobe koje pokušavaju smršavjeti često se na…

Najave

festival čokolade opatija 2014

Festival čokolade Opatija

Opatija, Ljetna pozornica, od 2. do 4. prosinca Najslađa opatijska manifestacija u prvom vikendu prosinca predstavlja najbolje doma…

A do Z

palačinke

Palačinke (temeljni recept...

Sastojci:
50 dag brašna ½ l  vode ½ l mlijeka malo soli malo šećera 3 jaja ulje   Priprema: U posudi najprije umutite jaja, dod…

Najave događaja