Liječnik kojem morate vjerovati
sij. 21, 2013

Doc.dr.sc. Alen Ružić imao je problema s težinom od djetinjstva pa je u prvom razredu sa 65 kilograma bio teži od učiteljice, ali nakon što je dosegao 186 kila u tri godine skinuo je čak 98! Ovaj specijalist interne medicine svoje osobno iskustvo pretočio je u Školu mršavljenja koja kreće s radom potkraj rujna
Piše: Majda Matković
Škola mršavljenja u sklopu n…
više
Tagovi:
akademski centar zdravlja,
Alen,
Alessandra Pokrajac – Bulian,
dijeta,
doc.dr.sc. Alen Ružić,
doktor,
doktor-koji-je-smršavio,
Ružić,
škola mršavljenja
ZDRAVLJE: Smršavite uz sladoled
kol. 24, 2012

Zvuči nevjerojatno, ali je moguće – smršavite uz sladolednu dijetu i iskoristite sve prednosti ljeta
Piše: doc. dr.sc. Alen Ružić
Balansirana i zdrava, ova redukcijska dijeta je stvorena da iskoristi sve prednosti ljeta.
Vrlo je važno sladoled uzimati u količinama do 3 kuglice po obroku, te ga svakako prije konzumacije ostaviti da odstoji deset minuta na…
više
Tagovi:
akademski centar zdravlja,
čarobna sladoled dijeta,
dijeta,
dijeta sa sladoledom,
dr.Alen Ružić,
ljetna dijeta,
mršavljenje,
sladoled,
sladoled dijeta,
zdravlje
Od A do Z: Smokve
kol. 16, 2012

Smokva, to zaboravljeno i podcijenjeno voće, suprotno mnogobrojnim mišljenjima, idealan je obrok u ove tople ljetne dane.
Idealna ljetna prehrana uključuje svakodnevno obilje svježeg voća i povrća, mnogo tekućine, pažljivo odmjerenu količinu soli i maslinovog ulja, te jedan prikladan proteinski obrok.
No, gdje je tu mjesto svježe smokve? Ovaj sočan plo…
više
Tagovi:
akademski centar zdravlja,
AKZ,
dr.Alen Ružić,
smokva,
smokve,
suhe smokve,
voće