Posljedice prekomjernog unosa soli

kol. 21, 2019

Povišeni krvni tlak – je li problem u previše soli?

povisen_krvni_tlak_i_sol Znate li kako bi trebala djelovati uravnotežena prehrana s umjerenim unosom soli u organizam? Visok krvni tlak obično se razvija bez znakova ili simptoma. Godinama može biti visok, a da toga nismo ni svjesni. Nekontroliran visok tlak povećava opasnost od ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar. Važan utjecaj na povišen krvni tlak… više
Tagovi: , , ,

REDUKCIJA SOLI

lis. 20, 2016

Zašto je važno smanjiti unos soli u organizam?

smanjen_unos_soli (3) Kuhinjska sol danas ima široku primjenu i koristi se kao začin u svrhu poboljšanja okusa hrane, kao konzervans za sprječavanje kvarenja namirnica, za održavanje boje i teksture proizvoda i slično. No ipak, za očuvanje zdravlja nužan je njen pravilan i umjeren unos u organizam čime ćete smanjiti rizik od srčanog udara i bolesti srca. Natrij iz kuhinjske soliva… više
Tagovi: , , ,